Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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78,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 92,43g | Eiw: 54,24g | Kohlh: 139,96g.
Frühstück: Peynirli Poğaça, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Bezelye Yemeği, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Bezelye Yemeği, Piyale Domates Çorbası. Snacks/Sonstiges: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Limon, Mandalina. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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