Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 81,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 65,80g | Eiw: 61,30g | Kohlh: 164,92g.
Frühstück: Starbucks Filtre Kahve (Grande), Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli, Haşlanmış Yumurta, Ceviz. Abendessen: Reis Basmati Pirinç, Erpiliç Şinitzel. Snacks/Sonstiges: İçim Laktozsuz Kefir . mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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CEMAKCA2's Gewichtsverlauf
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