Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 100,63g | Eiw: 89,08g | Kohlh: 225,84g.
Frühstück: Коркунов Конфета, Ferrero Nutella, Банан, Киви, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: ВкусВилл Колбаски "Мюнхенские", Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Гауда, Яблоко, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Красные Вишни, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Малиновое Варенье, Творог 5%. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Nähen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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