Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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80,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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581 kcal
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Fett: 26,11g | Eiw: 24,65g | Kohlh: 67,84g.
Frühstück: Kıvırcık Lahana, Fındık, Dost Dost Form Süzme Peynir , Kepekli Ekmek. Abendessen: Kırmızı Lahana, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jipawi6499's Gewichtsverlauf
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