Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
|
49,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2104 kcal
|
Fett: 47,02g | Eiw: 118,64g | Kohlh: 300,81g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Вятушка Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Green Milk Банановое Молоко, Абрико Повидло Абрикосовое, Сыктывкархлеб Печенье Сдобное Американо Шоколадное, Лаваш Армянский Печорский. Mittagessen: Магнит Банан, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Индилайт Филе Грудки Индейки, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом, Националь Рис Пропаренный. Abendessen: Авокадо Авокадо Хасс, Минтай, Националь Рис Пропаренный. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Вятушка Йогурт Черника-Голубика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Абрико Повидло Абрикосовое, Вятушка Творог 3%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitoNushka's Gewichtsverlauf
|