Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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93,6 kg
Bisher verloren: 81,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 70,74g | Eiw: 141,23g | Kohlh: 194,64g.
VorFrühstück: Bauducco Panettone. Frühstück: Quatá Creme de Queijo Light, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Mittagessen: Ovo Frito, Contra-filé Grelhado, Vagem Cozida, Hortifruti Repolho Branco Cru, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Azeite de Oliva, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Nachmittagstee: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. Abendessen: Hortifruti Mamão Papaia, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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vinifcosta's Gewichtsverlauf
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