Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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48,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 24,82g | Eiw: 66,26g | Kohlh: 150,08g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 燕麥片, 黑咖啡, 豐力富 全脂奶粉. Mittagessen: 麵, 雞蛋, 花枝丸, 虱目魚丸. Abendessen: 麵包, 法國麵包, 藍莓, 雞胸肉. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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RayRayWu's Gewichtsverlauf
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