Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2014
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98,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2618 kcal
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Fett: 94,80g | Eiw: 93,73g | Kohlh: 358,84g.
Mittagessen: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Prugne, Mandarino, Kiwi, Pane Bianco, Mozzarella di Bufala, Pasta al Pesto. Abendessen: Pane Bianco, Ricotta (Latte Intero), Melograno, Iper Pizza Margherita, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca). Snacks/Sonstiges: Mandarino, Mela, NaturaSí Biscotti al Cacao. mehr...
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3187 kcal
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Bewegung:
Corsa - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nuovastagione's Gewichtsverlauf
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