Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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89,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 34,52g | Eiw: 58,50g | Kohlh: 74,71g.
Frühstück: Новый День Салат Листовой, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Татищев Тыква Запечённая , Гречка Отварная, Kronis Суп Гороховый со Свининой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Влад180390's Gewichtsverlauf
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