Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 63,09g | Eiw: 74,17g | Kohlh: 105,92g.
Frühstück: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Олива Факел Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот, Каравай Хлеб Купеческий. Mittagessen: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Агро-Альянс Чечевица Красная, Миндаль Печень Жареная Говяжья, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, NL International Масло Авокадо. Abendessen: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), NL International Масло Авокадо, Агро-Альянс Чечевица Красная, Желтый Сладкий Перец, Лук, Морковь, Помидоры. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
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