Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 44,49g | Eiw: 171,33g | Kohlh: 192,61g.
Frühstück: Apel, Quaker Instant Oatmeal Grain, Rimbalife Whey Protein. Mittagessen: Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Udang Panggang, Kentang Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Rimbalife Whey Protein, Champ Siomay, Tempe Goreng. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bachroel's Gewichtsverlauf
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