Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
|
52 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 36,29g | Eiw: 32,20g | Kohlh: 176,02g.
Frühstück: Bakwan, Lontong. Mittagessen: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kentang Rebus. Snacks/Sonstiges: Kue Putu Ayu, Nasi Ketan (Ketan), Pisang Molen. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|