|
體脂30.3 ⬆️
R2-13
|
50,1 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
870 kcal
|
Fett: 30,64g | Eiw: 117,98g | Kohlh: 35,94g.
Frühstück: 萬正生技 食在輕鬆低碳蛋白飲, 水煮蛋, 味全 大醇豆無加糖豆漿. Mittagessen: 大漢 嫩豆腐, 海帶芽, 鴻喜菇, 櫛瓜. Abendessen: 好菇道 鴻喜菇, 海帶, 大漢 嫩豆腐, 櫛瓜. Snacks/Sonstiges: 萬正生技 食在輕鬆低碳蛋白飲, 義美 無加糖黑豆奶. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|