Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2616 kcal
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Fett: 66,58g | Eiw: 107,75g | Kohlh: 300,15g.
Mittagessen: 서울우유 슈레드 피자치즈, 방울 토마토, 풀무원다논 그릭요거트 플레인, 양파, 양송이버섯, 이즈니 무염 버터, 달걀, 사과. Abendessen: 쥐포, 잡채, 골뱅이무침, 오징어튀김, 오뎅, 김치, 카스 카스 후레쉬. Snacks/Sonstiges: 사옹원 옛날 꿀호떡. mehr...
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1915 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jinajina0202's Gewichtsverlauf
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