Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
|
61,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2164 kcal
|
Fett: 112,21g | Eiw: 124,22g | Kohlh: 114,89g.
Frühstück: Помидоры, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Люля-Кебаб. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Магнит Помидоры Черри, Сметанин Сметана 15%, Пекинская Капуста, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Global Village Сок Персик, Sporty Печенье Апельсин, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, SWAG! Луковые Кольца, Кубанский Гостинец Сыр Косичка, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, FitnesShock Батончик Coconut . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katyk_xo's Gewichtsverlauf
|