Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2011
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92,8 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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3965 kcal
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Fett: 152,60g | Eiw: 101,72g | Kohlh: 338,88g.
Frühstück: Danone Strawberry, Danone Cherry, Banana. Mittagessen: Cheddar Cheese, Sponge Cake, Salsa, Cooked Celery, White Rice (Long-Grain, Cooked), Salmon, Dried Fig, Garlic and Herb, Bread Roll. Abendessen: Bramley Apple Tarts, Blue or Roquefort Cheese, Brie Cheese, Meatless Cheese Quiche, Potato Salad, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Thin Crust Cheese Pizza, Pesto Pasta Salad. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Kiwi Fruit, Apples. mehr...
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2553 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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