Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
|
68,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2985 kcal
|
Fett: 66,67g | Eiw: 158,32g | Kohlh: 485,34g.
Frühstück: Банан, Окей Груша Конференс, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Хлеб злаковый 0,75, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Mittagessen: KDV Нота Бум, Ромашкино Сливки 10%, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Банан. Abendessen: Витек Пастила Воздушная, Яшкино Fun Banan, Твой Дом Кижуч Х/К Балык, Глобус Терпуг Горячего Копчения, Кухмастер Соус для Макарон с Цукини и Паприкой, ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, Шебекинские Спагетти, Магнит Хурма. Snacks/Sonstiges: Витек Пастила Воздушная. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|