Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 78,78g | Eiw: 121,21g | Kohlh: 131,22g.
Frühstück: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Омлет с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Mittagessen: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Чечевичный Суп. Abendessen: Billa Пицца Сырная , Ролл Калифорния, Цезарь Салат. Snacks/Sonstiges: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Призма Яблоко Зеленое, Станция Молочная Кефир 1%. mehr...
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2028 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Irina32-'s Gewichtsverlauf
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