Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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60 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 33,86g | Eiw: 35,71g | Kohlh: 224,05g.
Frühstück: Pisang Raja, Jagung Rebus, Pakcoy, Lemon. Mittagessen: Tahu Goreng, Tumis Pakcoy, Gulai Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Jagung Rebus, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Pakcoy. Snacks/Sonstiges: Momogi Momogi Keju, Stroberi, Mangga, Real Good Sereal Coklat. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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utamiguna's Gewichtsverlauf
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