Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
|
63,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3178 kcal
|
Fett: 215,92g | Eiw: 118,62g | Kohlh: 195,96g.
Frühstück: METRO Chef Горгонзола, Яйцо Куриное, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Кофе (из Молотых Зерен), Галичина Сливки 15%. Mittagessen: Наша Ряба Гомілка, Знатна Курка Крило Курчати-Бройлера, Квашеная Капуста, Рис Отварной. Abendessen: Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт. Snacks/Sonstiges: Green Smile Напиток Кокосовый, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Гарбузово-мигдалеве печиво, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук Сушеный, Груша. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
|