Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
|
49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2175 kcal
|
Fett: 92,50g | Eiw: 124,32g | Kohlh: 209,39g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Обычные Блины, Oneva Кокосовое Масло, Migros Арахисовая Паста, Геркулес Монастырский, Молоко Нашей Дойки Молоко 2,5%. Mittagessen: Белый Рис, Курица Терияки. Abendessen: Обычные Блины, Вкусвилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Говядина Постная, Пятерочка Чиабатта , Сыр-Бор Сыр Российский, Огурец, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Эндакси Superfood Seed Mix, Пекинская Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Sarelle Фундучная Паста, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valeriafort's Gewichtsverlauf
|