Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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48,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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491 kcal
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Fett: 16,36g | Eiw: 30,59g | Kohlh: 55,51g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 燕麥片, 豐力富 全脂奶粉, 黑咖啡. Mittagessen: 花枝丸, 雞蛋, 麵, 虱目魚丸. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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RayRayWu's Gewichtsverlauf
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