Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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70,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 69,48g | Eiw: 58,92g | Kohlh: 113,97g.
Frühstück: Патрик и Мари Торт Сметанный, Табрис Блинчики с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арла Сыр Натура Сливочный, Геркулес Овсянка, Жареное Яйцо. Abendessen: Леовит Батончик Протеиновый Банановый, Подсолнечное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Магнит Мандарины, Бондюэль Белая Фасоль. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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оля ты справишься's Gewichtsverlauf
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