Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
|
68 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 68,35g | Eiw: 66,96g | Kohlh: 130,11g.
Frühstück: Переяславль Плавленый Продукт, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Маасдам, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареное Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Аленка, Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yıldız ben's Gewichtsverlauf
|