Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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92,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 45,26g | Eiw: 75,83g | Kohlh: 192,31g.
Frühstück: Panco Sequilhos. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Batata Doce Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Heineken Cerveja, Contra-filé, McCain Batata Pré-Frita Congelada. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Panco Sequilhos, Pêssegos. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Núbia@Picanço's Gewichtsverlauf
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