Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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54,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 41,19g | Eiw: 100,02g | Kohlh: 157,16g.
Frühstück: Dia Leche Semi Descremada. Mittagessen: Lentejas Hervidas, Milanesa de Pollo al Horno. Abendessen: Pochoclo, Dia Leche Semi Descremada, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Arcor Mani con Chocolate. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 46 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 34 Minuten, Aerobic - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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rutilin's Gewichtsverlauf
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