Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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55,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 89,51g | Eiw: 122,61g | Kohlh: 192,63g.
Frühstück: Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Mittagessen: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Curry en Polvo, Brócoli, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Jitomate, Toronja, Queso Parmesano Rallado Seco, Kikkoman Salsa De Soya, Great Value Guarnición de Verduras. Abendessen: HEB Cocoa, GNC Creatina Monohidratada, Isopure Whey Protein Isolate, Unflavored, AdeS Leche de Soya. Snacks/Sonstiges: Galleta de Mantequilla o Azúcar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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