Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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85,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 28,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 55,39g | Eiw: 81,26g | Kohlh: 139,39g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, 2% Fat Milk, Equal Equal, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee. Mittagessen: Nancy's Healthy Kitchen Lite Ranch Dressing, Scallops, Egg. Abendessen: Knouse Foods Apple Time Unsweetened Apple Sauce, Gardenburger Portabella Veggie Burgers, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Snacks/Sonstiges: Heinz Tomato Ketchup, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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