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25.6/5.5
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62,2 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 40,91g | Eiw: 103,73g | Kohlh: 91,06g.
Frühstück: 蕎拉燕麥 裸食燕麥脆片（巧克力）, 即溶咖啡（咖啡粉）, 米森 無調味分離乳清蛋白粉. Mittagessen: 輕白色 XL大增肌餐盒. Abendessen: 白飯, 炒麵, 台酒 紅糟紅燒肉, 炒青菜, 全家 番茄雞肉大麥濃湯. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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tutu1978's Gewichtsverlauf
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