Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
|
73,3 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 35,88g | Eiw: 76,87g | Kohlh: 93,12g.
Mittagessen: Alface, Tomates, Sadia Mussarela, Feijão Preto Cozido, Ovo. Abendessen: Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Feijão Preto Cozido, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho Tradicional. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão , Ovo, Alface, Tomates, Wickbold Pão do Forno Integral. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VOMOLARI's Gewichtsverlauf
|