Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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45,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 28,35g | Eiw: 64,40g | Kohlh: 140,66g.
Frühstück: Ubi Jalar (Manis), Teh Hijau, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Mittagessen: Selada, Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Putih Telur, Mentimun (dengan Kulit), Telur. Abendessen: Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Pakcoy. Snacks/Sonstiges: Biskuit Gandum, Udon, Meiji Amino Collagen Premium, AGF Blendy stick カフェオレ カロリーハーフ, Pangsit Goreng, Onde Onde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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