Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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80 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 40,27g | Eiw: 57,77g | Kohlh: 253,97g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Iogurte, Nutrata You Vegan Coconut Cream, Sabor da Terra Semente de Chia, Café. Mittagessen: Macarrão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almôndegas de Carne de Vaca. Abendessen: Tomates Cereja, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Iogurte, Nescau Nescau Cereal, Italac Creme de Leite, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Alexandra Rosas's Gewichtsverlauf
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