Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
|
77 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
321 kcal
|
Fett: 9,75g | Eiw: 15,63g | Kohlh: 45,38g.
Frühstück: 水煮蛋, 玉米, 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片, 無糖豆漿, 黑豆, 藍莓, 地瓜. mehr...
|
Verlust von 14,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|