Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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127,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3630 kcal
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Fett: 204,30g | Eiw: 246,60g | Kohlh: 187,68g.
Mittagessen: 全聯 牛五花火鍋肉片, 鮭魚, 小美 冰淇淋, 滷肉飯, 7-11 太和殿麻辣鍋, Costco 翼板牛排. Abendessen: 鮭魚, 白飯. Snacks/Sonstiges: 全聯 芋香布丁蛋糕. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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