Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2014
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75,7 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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525 kcal
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Fett: 22,50g | Eiw: 13,26g | Kohlh: 68,90g.
Frühstück: International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, General Mills Multi Grain Cheerios Dark Chocolate Crunch. Snacks/Sonstiges: Sweet'N Low Sweet'n Low, Instant Coffee (made from Powdered), Smucker's Uncrustables Peanut Butter and Grape Jelly Sandwich 2.8 oz, Celsius Sparkling Cola. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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