Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
|
74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2021 kcal
|
Fett: 73,27g | Eiw: 122,24g | Kohlh: 215,42g.
Frühstück: Кофе, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Mittagessen: Молодая Морковь, Куриная Печень. Abendessen: Зеленый Чай, Молодая Морковь, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарин, Беларусь Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе, Виноград, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе, Магнит Мандарин, Кофе, Bounty , Зеленый Чай, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко Зеленое, Виноград, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Магнит Мандарин, Зеленый Чай, Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Вода, Кофе, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|