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A chocolate brownie typical result
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55,2 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 44,89g | Eiw: 131,59g | Kohlh: 116,50g.
Frühstück: Kraft Fat Free Cheese Slice, Parmesan Cheese (Grated), Broccoli Flower Clusters. Mittagessen: Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g), Chicken Breast, Subway Veggie Salad. Abendessen: Sardo Sundried Tomatoes, Naturegg Simply Egg Whites, Kraft Mozzarella Part Skim Shredded Cheese, Dry Grated Parmesan Cheese, Spinach, Dempster's Whole Wheat Tortillas (Large). Snacks/Sonstiges: Oikos Greek Yogurt, No Name Semi-Sweet Chocolate Chips, Gala Apples, Celery, Water, Splenda No Calorie Sweetener, Jell-O No Sugar Added. mehr...
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1496 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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