Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
|
75,7 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 71,90g | Eiw: 58,12g | Kohlh: 129,28g.
Frühstück: Лента Апельсин Протертый с Сахаром, Красная Икра Икра Кеты, Хохланд Творожный Сыр, Олейна Подсолнечное Масло, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яйцо. Mittagessen: Куриная Отбивная, Сургутский Хлебозавод Хлеб Столичный, Простоквашино Сметана 25%, Щи со Свининой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|