Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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55,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 39,51g | Eiw: 76,53g | Kohlh: 116,21g.
Frühstück: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 全聯 香蕉, 荷包蛋, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 烤地瓜, 豐力富 紐西蘭頂級純濃奶粉, 日青優格 無糖優格, UCC 職人精選綜合濾掛咖啡. Abendessen: 肉包. Snacks/Sonstiges: Myprotein 乳清蛋白（抹茶）, Curves 乳清蛋白（紅豆）, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Sarah.kang's Gewichtsverlauf
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