Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
|
56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
726 kcal
|
Fett: 25,02g | Eiw: 57,43g | Kohlh: 67,96g.
Frühstück: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 全聯 香蕉, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 荷包蛋, 烤地瓜, 豐力富 紐西蘭頂級純濃奶粉, 日青優格 無糖優格, UCC 職人精選綜合濾掛咖啡. Mittagessen: 烏龍麵, SUKIYA 味增湯, 三文魚刺身. Snacks/Sonstiges: Curves 乳清蛋白（葡萄柚）. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sarah.kang's Gewichtsverlauf
|