Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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97,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 66,82g | Eiw: 93,26g | Kohlh: 179,78g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, За Обе Щеки Драники Картофельные, Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Кофе с Молоком, Orion Choco Pie Венский Торт, Соленые Огурцы с Укропом, Из Старой Деревни Чечил, Макароны с Маслом, Ашан Печень Жареная. Abendessen: Мандарины. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Онигири с Тунцом, Станция Молочная Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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gaspar94's Gewichtsverlauf
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