Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 100,27g | Eiw: 79,54g | Kohlh: 227,65g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Банан, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Булгур (Вареный), Молния Салат с Капустой Витаминный, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Abendessen: Б.Ю. Александров Бисквит Шоколадный Брауни с Грецким Орехом и Карамелью. mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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