Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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85,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3173 kcal
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Fett: 71,88g | Eiw: 176,26g | Kohlh: 454,02g.
Frühstück: Manzana Golden, Banana, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Leche Entera, Hacendado Chocodays. Mittagessen: Hacendado Aceitunas sin Hueso, Hacendado Tomate Frito, Mercadona Filete de Cabeza de Lomo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Abendessen: Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Tomates, Banana, Hacendado Pan Bocadillo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Davidescriba's Gewichtsverlauf
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