Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 42,25g | Eiw: 97,05g | Kohlh: 120,13g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Roti Panggang, Tahu Kukus. Mittagessen: Tahu Kukus, Tumis Pakcoy, Nasi Putih. Abendessen: Bakmi GM Cap Cay Kuah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pisang Raja, L-Men 2 Go Chocolate, Kue Bugis. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
kembali lagi ke fat secret setelah 2 tahun 🥰💃 semangat
14 Dez 22 vom Mitglied: caafa_
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