Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2014
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75,8 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3253 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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alideni's Gewichtsverlauf
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