Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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83,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 33,60g | Eiw: 62,34g | Kohlh: 76,14g.
Frühstück: Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Frank's Redhot Thick Hot Sauce, French or Vienna Roll, Shoulder Pork Roast. Abendessen: Chef Salad, Dry Grated Parmesan Cheese, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Penne. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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