Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2014
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78,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3002 kcal
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Fett: 194,74g | Eiw: 183,45g | Kohlh: 135,54g.
Frühstück: Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Rosarita Traditional Refried Beans, Scrambled Egg (Liquid Mixture), HEB HEB Heavy Whipping Cream, Spectrum coconut oil, coffee. Mittagessen: Del Monte Whole Green Beans (Canned), Wendy's Chili (Large), Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Fritos Original Corn Chips. Abendessen: Butter (Salted), Kraft Singles Select American Cheese Slices, Cooked Broccoli (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate with Almonds (Large), HEB Jumbo Virginia Peanuts, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter. mehr...
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2491 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
You're blue. And back. Where ya been stranger?
19 Nov 14 vom Mitglied: br_e_co
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bigbassbrent's Gewichtsverlauf
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