Raquelpaes's Notizen, 14 Dez 22

TPM
Manteve peso mas eu perdi medida
74,5 kg Bisher verloren: 15,5 kg.    Still to go: 12,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Dezember 2022:
1132 kcal Fett: 52,97g | Eiw: 45,01g | Kohlh: 121,78g.   Frühstück: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Lowçucar Bolo de Chocolate Zero, Piracanjuba Leite UHT Integral, Café. Mittagessen: Carne Moída, Macarrão. Abendessen: Salada de Ovo, Pão Francês. mehr...
1815 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht





Raquelpaes's Gewichtsverlauf


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