Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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97 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 97 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 82,96g | Eiw: 60,49g | Kohlh: 116,00g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Рулет с Маком. Mittagessen: Милти Винегрет с Копчёным Лососем. Abendessen: Sveza Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сухари "Сахарные". mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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MaryUda's Gewichtsverlauf
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