Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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63,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 57,33g | Eiw: 73,98g | Kohlh: 129,32g.
Frühstück: Kewpie Mayonais Original, Mama Suka Saus Bulgogi, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Palmia Margarin, Hati Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Gula Pasir, Hati Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Gula Merah, Sania Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Tempe, Tahu. Snacks/Sonstiges: Chia Seed, Air Kelapa. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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rahmawatinoviida's Gewichtsverlauf
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